練習内容２
後衛練習
フォア・・・自分の利き手で打つやり方
後衛練習ではフォアで打ち返す練習、 バックで打ち返す練習、ロブをあげる 練習、相手のバックを狙う練習、など の練習をしています。
バック・・・右の写真のような自分の利き手 　　　　　　とは逆のほうで打つ方法　　　　
前衛練習
ロブ・・・前衛をこすように高くボールを上げること
前衛練習ではボレー、ポーチボレー、 スマッシュ、などボレー系の練習をし たりセカンドサーブを後衛のバックかえ す練習などのことをやっています　　　
ポーチボレー・・・正面に来たボールをボレーするのではなく 　　　　　　　　　　後衛を狙って打たれたボールをタイミング 　　　　　　　　　　を見て飛び込みボレーするやりかた　　　
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