種目について



陸上には、走・跳・投といった色々な種目があります。陸上についてあまり知らない人は、種目についてよく知らないと思うのでここでは種目について紹介します(´Å`○

    

短距離

100m この種目は、皆さんよくご存知の短距離の代表的なものです。
スタートブロックから100m先のラインまで思いっきり走るという競技です。この種目は、意外と簡単そうに見えますが、スタートの反応が遅い人は、圧倒的に不利となってしまいます。
県大会で戦うくらいの速さなら女子なら13秒・12秒台、男子なら11秒・10秒台の人が多いです!!
200m この種目は、100mの2倍なのでキツイと思います。
200mには、100mと違ってカーブから走り直線に入ります。
最初でとばし過ぎると最後の100mで失速してしまうし、最初から気を抜けば相手に負ける…なかなか、調節が難しい競技です!!
県大会入賞している女子の速さなら25秒台〜27秒台で、男子は21秒台〜23秒台です。
400m この競技は、中学生の種目では男子のみ行われています。
高校では、男女共にこの競技は行われています。しかし、この競技は
持久力も必要になってきます。200mがまともに走れないとこの競技は続けていけないと思います。中学生男子の県大会入賞している速さなら、50秒台〜56秒台です!!持久力に自信のある人は挑戦してみてはどうですか??






中・長距離

800m この種目は、トラックを2周です。スピードと持久力どちらも必要な競技となっています。スタートからスピードが要求されるため、自分のペースをとるのが大変です!!!
1500m この種目は、トラック3周と半分です。自分のペースも考えながら走るので、頭も使います!!!最初に頑張りすぎれば後が苦しくなったり、大変な競技です。
3000m この競技は、大会では男子のみ行われています。女子は、ジュニアオリンピックの記録会などで行われています。この競技は、駅伝でしか走った事がないのでよく分かりませんが、自分との戦いとなる競技でしょう!!
忍耐力と持久力・集中力が必要な競技だと思いますね!!

                                                                 




 跳躍
 

走高跳び この種目は、フィールド競技です。走り高跳びは、ジャンプ力・キック力が必要となります。もちろん!!背の高い人の方が有利でしょう!!!
一人同じ高さを3回までトライする事ができます。 
走幅跳び この種目は、自分の好きな距離から走って飛ぶ!!といういたって簡単そうに見える種目なのですが…結構難しいです。試合では、ただ単に跳べばいいだけなので参加人数はとても多いです。これも、3回トライできます!!
棒高跳び 棒高跳びは、中学の陸上の試合では男子のみ行われています。しかし、記録会では、女子も参加することが可能です。  


                                      



投てき

砲丸投げ 砲丸投げは、脚力が必要となってきます。手の力だけでは砲丸は跳びません。
簡単そうにみえて投げ方がかなり難しいです…。中学女子は約2.7s、男子は約5sの砲丸を投げます。
円盤投げ 円盤は、中学校の記録会等で行われています。
あまり知らないのですが…高校では種目に入っているそうです。





※まだほかにも、種目はあるのですが紹介してあるものが中学校で主な競技となっています。